您的位置: 海西信息网 > 健康

预防不孕从日常生活开始

发布时间:2019-09-13 19:38:08

预防不孕从日常生活开始

预防不孕从日常生活开始

不孕不育的患者,除了查明病因,针对性地进行治疗外,在生活上也应加以注意,这样才能收到更佳的疗效。病从口入,不孕不育的发生也是来自日常生活恶心的积累才会产生,因此注意日常生活习惯显得很重要。

那么生活上应注意些什么呢?

(1)心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

(2)注意自我保护,减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

(3)增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

(4)平时宜节欲,避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

(5)纠正不正当的性交方式,克服或杜绝不正当的性行为,戒除手淫

您也可以在中搜索”“论坛小程序,上千个装修专家,设计达人互动,装修疑难杂症,装修报价问题,户型改造问题在这里都能找到答案,快来看看别人家都怎么装修吧!

如果您对品牌合作、内容合作、广告投放有兴趣,请发邮件到邮箱:yehua@。

宝宝早上起来咳嗽
小儿便秘吃什么药
糖尿病胃轻瘫便秘多久好
糖尿病胃轻瘫便秘多久好
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的