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说说孕妇孩子猫冬

发布时间:2019-09-14 08:31:44

  几场大雪给出行带来不少困难,而寒潮来袭,气温也急转直下,这让准妈妈、儿童、老人这样体质较弱的群体犯了难。东北人有“猫冬”一说,意思是躲在家里过冬,泛指躲在家里不出门。

  猫冬 本是为了减少疾病的发生,但是有关专家指出,如果冬季不能合理进行户外运动,那么很可能猫出疾病来。

  准妈妈量少

  会 猫 出抑郁

  雪后路滑,行动不便的准妈妈们也减少出行次数,而在本报好妈妈俱乐部群中,很多准妈妈都提出这样一个问题,入冬以来,心情经常出现波动,时常感到压力、焦虑,提不起精神来。对此, 珍爱妇产医院业务院长舒耀琪指出,这与准妈妈户外活动量减少有关。冬季由于室内外温差大,易导致人体内分泌紊乱,所以此时是季节性抑郁症的高发期,特别是孕妇更容易出现紧张、焦虑、抑郁、烦躁等情绪。而孕妇的情绪对于胎儿健康至关重要,严重甚至导致、胎儿畸形。

  即使在冬季,孕妇也不能整天待在家,要适当进行户外运动,以使孕妇获得良好的心情。同时,适当的运动也可以增加孕妇的抵抗力,充足的阳光可防止,也会帮助胎儿吸收钙,减少胎儿发生的几率,而运动更有利于孕妇能够自然生产。

  儿童 猫冬

  无法降低患感冒几率

  冬季是的高发季节,于是很多家长给孩子下了 禁足令 。在医院,看到了4岁的乐乐,据其家长介绍: 担心孩子受到细菌感染,所以孩子已经有一个月没上幼儿园了,可是还是没躲掉感冒。一到冬天就生病,都不敢让孩子出门。 家长对此也颇为迷惑,已经不让孩子到户外活动,也穿得暖暖和和,怎么还是生病?

  对此, 省妇幼保健院的专家表示,现在的孩子几乎都是独生子女,家长给予过多的关爱,天刚一冷就不让孩子上幼儿园,进行户外活动,其实这种做法并不得当。首先,孩子正处在长身体的时期,只有得到足够的阳光,才有利于钙的吸收;同时,还要有适度的运动,以增加机体抵抗疾病的能力。儿童进行户外运动时,首先要确保穿戴好,同时运动要循序渐进,不要过于激烈的跑跳,以免出汗感冒。

  总不出门

  老人易得室内病

  雪天路滑,老年人担心摔伤也相应减少了户外锻炼的次数。但每天在温暖的房间内,很多老年人会感到口鼻干燥、头晕、眼花、。对此, 省养生保健协会健康顾问、老人家健康工程长春执委会主任杨立娟

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