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产后奶水不足怎么办产后乳汁不足怎么办

发布时间:2019-09-14 09:12:23

  宝宝出生后的第一口粮是妈妈的母乳,一般情况下,母乳能完全满足新生儿的营养需求,但很多妈妈因为各种原因产后奶水不足,常常出现缺乳现象,那么,有什么方法可以催乳呢?

  宝宝出生后的第一口粮是妈妈的,一般情况下,母乳能完全满足新生儿的营养需求,但很多妈妈因为各种原因奶水不足,常常出现缺乳现象,那么,有什么方法可以呢? 产妇催乳餐 乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么,不妨试试以下的催乳饮食调理方案。 鲜拌莴苣 原料:鲜莴苣250克,食、、黄酒适量。 制作:将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。 应用:产后乳汁稀少,小便频繁。 猪蹄黄豆汤 原料:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜 0克。 制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克、黄花菜 0克共同煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2- 日一剂,连服 剂。 应用:产后乳汁稀少,无乳胀, 柔软。 秘传涌泉猪蹄 原料:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。 制作:水煎诸药 次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。 应用:产后乳汁不下,,按之有块,触痛。 黄花通草猪肝汤 原料:黄花菜 0克,花生米 0克,通草6克,猪肝200克。 制作:将黄花菜 0克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服 天。 应用:产后乳汁量少, 柔软,食欲不振。 归芪鲫汤 原料:鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。 制作:将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。 应用:产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。

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